| AZerderlold | Дата: Вторник, 17.09.2013, 11:51 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| <a href=http://systavchik.ru/lechenie-artroza-sustavov/massazh-pri-artrite-kolennogo-sustava-o.php>массаж при артрите коленного сустава</a>
Древние китайцы говорили: «Проснись с первым криком петуха, выйди во двор и освободи сознание». Это и есть путь развития. Утренние прогулки на свежем воздухе применялись на Древнем Востоке как традиционный способ оздоровления. Благоприятное влияние прогулки еще больше усиливается, если она сочетается с выполнением упражнений комплекса цигун.
<a href=http://systavchik.ru/tazobedrenniy-sustav-lechenie/bol-v-spine-vishe-poyasnitsi-w.php>боль в спине выше поясницы</a>
4. Исходное положение: стоя, ладони лежат на поясе сзади. Поднять правую руку над головой, развернув ладонью вверх. Одновременно сделать шаг правой ступней на полшага вперед, переместив при этом центр тяжести тела вперед. Оторвать пятку левой ноги от пола и сделать вдох. Затем вернуться в исходное положение и выдохнуть по ходу движения. Поменять положение рук и ног и повторить то же самое, но начиная с шага левой ноги. Повторить упражнение 15–20 раз.
Фото 2 б
<a href=http://systavchik.ru/lechenie-plechevogo-sustava/pozvonochnik-cheloveka-r.php>позвоночник человека</a>
<a href=http://systavchik.ru/lechenie-artroza-sustavov/bolit-kresttsoviy-otdel-pozvonochnika-h.php>болит крестцовый отдел позвоночника</a>
|
| |
| |
